{"id":1992,"date":"2019-07-06T09:00:20","date_gmt":"2019-07-06T09:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/eventi-notizie-comunicazione.loscoprinetwork.it\/?p=1992"},"modified":"2023-05-30T08:24:09","modified_gmt":"2023-05-30T07:24:09","slug":"lipnosi-tecnica-di-cura-e-di-rilassamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.loscoprinotizie.it\/benessere\/consigli\/lipnosi-tecnica-di-cura-e-di-rilassamento\/","title":{"rendered":"L’ipnosi come tecnica di cura e di rilassamento"},"content":{"rendered":"\n

La parola ipnosi<\/strong> nell\u2019immaginario collettivo evoca ilarit\u00e0 o diffidenza e si \u00e8 portati a pensare a numeri di cabaret o pseudo magia. Oppure si pensa con timore ad una perdita di volont\u00e0 e di auto controllo, oppure ancora a cambiamenti strabilianti di abitudini e a guarigioni miracolose.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019ipnosi clinica non \u00e8 niente di tutto ci\u00f2!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Si tratta invece di utilizzare capacit\u00e0 e caratteristiche della\nmente umana per raggiungere obiettivi e consapevolezze<\/strong>\nutili per migliorarsi fisicamente e mentalmente e per curare disturbi\ne disagi quali attacchi d\u2019ansia e disturbi depressivi; ma anche\nsolo per apprendere nuove modalit\u00e0 di comportamento pi\u00f9 funzionali\nalle esigenze della vita quotidiana.<\/p>\n\n\n\n

Raggiungere uno stato di trance vigile e leggera \u00e8 facile attraverso tecniche <\/a>di rilassamento progressive che portano l\u2019individuo ad aprire i canali di comunicazione tra la coscienza e le parti pi\u00f9 profonde, emotive e inconsce della nostra mente.<\/p>\n\n\n\n

Queste tecniche di rilassamento <\/strong>si apprendono in\npoche sedute con il supporto di un terapeuta il quale aiuta anche a\ndecodificare i messaggi e a crearne degli altri migliori da inviare\nall\u2019inconscio sorvolando la ragione. L\u2019inconscio parla attraverso\nimmagini,talvolta simboliche, ed emozioni e comunica le paure e\ndesideri pi\u00f9 profondi.<\/p>\n\n\n\n

E\u2019 anche vero, per\u00f2, che noi possiamo comunicare con tali parti utilizzando lo stesso linguaggio, vale a dire immagini ed emozioni. Per esemplificare il meccanismo sono solita utilizzare l\u2019esempio dei sogni: come l\u2019inconscio ci parla attraverso i sogni, noi possiamo parlare all\u2019inconscio attraverso sogni guidati e curativi. Il terapeuta<\/strong> quindi, una volta addestrati i pazienti a raggiungere uno stato di trance, li aiuta a decodificare messaggi e raggiungere consapevolezze maggiori e creando nuove immagini, simboliche e significative, atte a modificare emozioni e comportamenti disfunzionali e dannosi.<\/p>\n\n\n\n

Apprese queste nuove capacit\u00e0 saranno poi i pazienti a lavorare quotidianamente sul proprio inconscio e a rinforzare nuove modalit\u00e0 emotive e comportamentali. Si deve inoltre non sottovalutare le potenzialit\u00e0 creative della nostra mente <\/strong>inconscia. <\/p>\n\n\n\n

E\u2019 possibile utilizzare le idee che nascono in seguito a tale mobilitazione di energie nascoste per migliorare la nostra vita quotidiana in qualunque settore. I disturbi e le patologie psicologiche sono delle strategie sbagliate, create dalla nostra mente per far fronte a richieste emotive e pressioni emozionali, sono quindi in realt\u00e0 uno sforzo creativo per ottenere il miglior risultato possibile, ma non sono strategie vincenti. <\/p>\n\n\n\n

Con\u00a0l\u2019aiuto di un terapeuta<\/strong> si possono trovare modalit\u00e0 migliori e guarire,ma si pu\u00f2 imparare anche ad utilizzare la potenza creativa della nostra mente inconscia per raggiunger nuovi obiettivi.<\/p>\n\n\n\n

Questo fa si che l\u2019ipnosi sia in modo per superare disagi <\/strong>e patologie<\/a>, ma con l\u2019apprendimento di quella che viene definita autoipnosi<\/strong> e meditazione creativa ciascuno pu\u00f2 migliorare la propria esistenza per raggiungere una vita pi\u00f9 felice e serena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’ipnosi \u00e8 utilizzata per curare disturbi e disagi quali attacchi d\u2019ansia e disturbi depressivi ma anche per migliorare il benessere fisico e mentale<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1993,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mbp_gutenberg_autopost":false,"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[325,326,433,483],"coauthors":[780],"class_list":["post-1992","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consigli","tag-ipnosi","tag-ipnosi-clinica","tag-rilassamento","tag-terapeuta"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t