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Febbraio 16, 2024

Il sonno è fondamentale per il nostro benessere poiché influenza la salute fisica e mentale. Tuttavia, molte persone hanno difficoltà a dormire bene. L’esposizione alla luce blu, proveniente da dispositivi elettronici come smartphone e computer, influenza negativamente il nostro sonno. È quindi essenziale ridurre l’uso di questi dispositivi almeno un’ora prima di andare a letto, […]

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Gennaio 23, 2024

Trovare un professionista è semplice come fare click! È stata sviluppata infatti la piattaforma delle Libere Professioni, un luogo pensato per avvicinare ulteriormente i pazienti ai servizi di assistenza. Lo scopo principale è agevolare l’incontro tra la richiesta di assistenza da parte del cittadino e l’offerta di competenze da parte degli Infermieri Liberi Professionisti. «Si […]

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Dicembre 20, 2023

L’arrivo dell’inverno ha conseguenze non solo sulla nostra pelle, ma incide anche sui capelli. Poiché sono esposti a condizioni atmosferiche rigide, possono subire danni e secchezza. Le basse temperature, l’aria secca e l’uso di prodotti non adeguati possono contribuire a renderli opachi e fragili.  Durante i mesi freddi, asciugarsi i capelli è fondamentale per non […]

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Dicembre 20, 2023

La skincare è la cura quotidiana che dedichiamo alla nostra pelle. I ritmi frenetici, le corse dell’ultimo minuto contribuiscono a stressarla e prendersene cura diventa ancora più importante.  Il freddo invernale secca il viso e lo disidrata. Ecco perché creme con acido ialuronico e burro di karité sono perfette per nutrire la pelle in profondità.  […]

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Dicembre 18, 2023

Gestire lo stress sotto le feste natalizie non è sempre facile. Nonostante il periodo sia gioioso con un’atmosfera festosa, spesso possono essere fonte di stress per molte persone. Le aspettative elevate, la frenesia degli acquisti e la gestione delle relazioni possono contribuire a rendere il periodo natalizio più impegnativo, anziché rilassante.  È essenziale impostare aspettative […]

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Dicembre 15, 2023

Le allergie sono molto spesso considerate un disturbo che si manifesta in primavera, principalmente legato al polline. In realtà, anche durante l’inverno possono verificarsi reazioni allergiche.  Tra gli allergeni invernali comuni, ci sono gli acari della polvere. Si tratta di piccoli organismi che prosperano in ambienti caldi e umidi. In inverno, il riscaldamento acceso nelle […]

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Novembre 24, 2023

Con l’arrivo dell’inverno, il freddo pungente e l’aria secca spesso portano con sé tosse e malanni. La tosse è un sintomo comune che affligge molte persone durante i mesi più freddi. Questo fastidio può essere scatenato da diverse cause, spesso legate alle condizioni tipiche della stagione. Una delle principali ragioni è l’aumento delle infezioni respiratorie, […]

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Novembre 9, 2023

La ritenzione idrica o edema è un disturbo comune che può manifestarsi con sintomi come gonfiore, sensazione di pesantezza e cambiamenti nella texture della pelle.  Colpisce soprattutto le donne e può incidere negativamente su chi è sovrappeso. Si manifesta quando il corpo trattiene e accumula eccessivamente i liquidi, causando gonfiore oltre che disagio. Può interessare diverse […]

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Ottobre 18, 2023

Gli integratori possono essere un valido alleato per contrastare la stanchezza e la spossatezza dovute al cambio di stagione. L’estate ormai alle spalle, l’accorciarsi delle giornate e il ritorno del freddo incidono sul benessere delle persone. Questo, spesso si traduce in mancanza di energia necessaria per affrontare gli impegni lavorativi e di studio.  Una delle […]

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Ottobre 6, 2023

L’autunno è una stagione magica in cui la natura si trasforma in un’esplosione di colori caldi e accoglienti. Ma i colori non sono importanti solo per la bellezza visiva; giocano un ruolo cruciale anche nella nostra alimentazione. Durante questa stagione, è fondamentale abbracciare i cibi di stagione, come verdura e frutta, per assicurare al nostro […]

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Ottobre 4, 2023

Il tumore al seno, una delle forme più comuni di neoplasia femminile che colpisce una donna su otto, sta vedendo un declino nella mortalità grazie agli sforzi dedicati alla prevenzione. In occasione del mese di ottobre dedicato al tumore al seno esamineremo, in questo articolo, l’importanza della prevenzione, con particolare attenzione a un elemento cruciale: […]

Giornalista, direttore de Lo Scoprinetwork, appassionata di comunicazione politica e d'impresa, da vent'anni ogni mattina mi nutro ...
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Settembre 19, 2023

Viviamo in un’era digitale in cui la tecnologia e i dispositivi digitali sono diventati una parte essenziale della nostra vita quotidiana. Nonostante cellulari, computer e TV siano praticamente indispensabili, una eccessiva esposizione può avere un impatto negativo sulla nostra salute mentale e fisica.  Il digital detox, ovvero il distaccarsi volontariamente dal mondo digitale per un […]