Consigli e rimedi naturali. Tutto per rinforzare l’organismo in modo naturale e non, con tutti i benefici che ne derivano
L’armocromia è una disciplina che esplora il modo in cui i colori influenzano la nostra percezione e la nostra bellezza individuale. Si basa sull’idea che ogni persona abbia una palette di colori che ben si armonizza con carnagione, capelli e occhi. Le persone vengono classificate in quattro stagioni a seconda del proprio sottotono di pelle. […]
Il sonno è fondamentale per il nostro benessere poiché influenza la salute fisica e mentale. Tuttavia, molte persone hanno difficoltà a dormire bene. L’esposizione alla luce blu, proveniente da dispositivi elettronici come smartphone e computer, influenza negativamente il nostro sonno. È quindi essenziale ridurre l’uso di questi dispositivi almeno un’ora prima di andare a letto, […]
Ansia, stress e irritabilità sono i principali stati d’animo sperimentati durante il riadattamento alla solita routine. La sindrome da rientro è un fenomeno psicologico che può manifestarsi quando un individuo ritorna alla propria vita quotidiana dopo un periodo prolungato di assenza; sia essa una vacanza o un viaggio. Questa condizione può avere effetti emotivi e […]
L’inverno, con le sue condizioni climatiche avverse, mette alla prova la nostra salute. Per contrastare gli effetti negativi di questa stagione, è essenziale adottare un approccio che includa non solo abitudini alimentari equilibrate, ma anche l’attenzione all’assunzione di vitamine e integratori. Con la ridotta esposizione al sole, diventa cruciale assicurarsi un adeguato apporto di vitamina […]
L’arrivo dell’inverno ha conseguenze non solo sulla nostra pelle, ma incide anche sui capelli. Poiché sono esposti a condizioni atmosferiche rigide, possono subire danni e secchezza. Le basse temperature, l’aria secca e l’uso di prodotti non adeguati possono contribuire a renderli opachi e fragili. Durante i mesi freddi, asciugarsi i capelli è fondamentale per non […]
Gestire lo stress sotto le feste natalizie non è sempre facile. Nonostante il periodo sia gioioso con un’atmosfera festosa, spesso possono essere fonte di stress per molte persone. Le aspettative elevate, la frenesia degli acquisti e la gestione delle relazioni possono contribuire a rendere il periodo natalizio più impegnativo, anziché rilassante. È essenziale impostare aspettative […]
Le allergie sono molto spesso considerate un disturbo che si manifesta in primavera, principalmente legato al polline. In realtà, anche durante l’inverno possono verificarsi reazioni allergiche. Tra gli allergeni invernali comuni, ci sono gli acari della polvere. Si tratta di piccoli organismi che prosperano in ambienti caldi e umidi. In inverno, il riscaldamento acceso nelle […]
Durante l’inverno, le temperature rigide e l’aria secca possono rendere la pelle spenta e disidratata. Grazie però a una routine di cosmesi adatta per questo periodo dell’anno, è possibile ottenere ottimi risultati preservando la bellezza e la salute cutanea. Una delle principali minacce è la secchezza della pelle; infatti, le basse temperature contribuiscono a disidratarla.. […]
I pidocchi sono parassiti che infestano gli esseri umani e alcuni animali domestici. Si tratta di piccoli insetti che cercano un soggetto ospite per vivere e riprodursi. Se non trattati nel modo corretto, possono diventare fastidiosi e motivo di imbarazzo. Le tipologie I pidocchi possono causare prurito intenso e la loro presenza è spesso […]
Gli integratori possono essere un valido alleato per contrastare la stanchezza e la spossatezza dovute al cambio di stagione. L’estate ormai alle spalle, l’accorciarsi delle giornate e il ritorno del freddo incidono sul benessere delle persone. Questo, spesso si traduce in mancanza di energia necessaria per affrontare gli impegni lavorativi e di studio. Una delle […]
Il mal di schiena è un disturbo diffuso che può colpire chiunque, giovani e anziani. Spesso,uno stile di vita sedentario, cattive abitudini posturali e lo stress possono contribuire a questo fastidioso problema. Ma non temere, perché ci sono modi per prevenirlo e trattarlo efficacemente. Prima di tutto, è fondamentale ascoltare il tuo corpo e agire […]
Vivi in una società frenetica, sempre di corsa, con mille pensieri che ti assillano ogni giorno. Lo stress sembra essere un compagno di viaggio inseparabile, ma cosa succederebbe se esistesse un modo per liberarti da questa catena di pensieri negativi? Questo metodo è proprio la mindfulness, una pratica millenaria che ti aiuta a trovare il […]