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Febbraio 23, 2024

L’armocromia è una disciplina che esplora il modo in cui i colori influenzano la nostra percezione e la nostra bellezza individuale. Si basa sull’idea che ogni persona abbia una palette di colori che ben si armonizza con carnagione, capelli e occhi. Le persone vengono classificate in quattro stagioni a seconda del proprio sottotono di pelle. […]

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Febbraio 16, 2024

Il sonno è fondamentale per il nostro benessere poiché influenza la salute fisica e mentale. Tuttavia, molte persone hanno difficoltà a dormire bene. L’esposizione alla luce blu, proveniente da dispositivi elettronici come smartphone e computer, influenza negativamente il nostro sonno. È quindi essenziale ridurre l’uso di questi dispositivi almeno un’ora prima di andare a letto, […]

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Gennaio 23, 2024

Trovare un professionista è semplice come fare click! È stata sviluppata infatti la piattaforma delle Libere Professioni, un luogo pensato per avvicinare ulteriormente i pazienti ai servizi di assistenza. Lo scopo principale è agevolare l’incontro tra la richiesta di assistenza da parte del cittadino e l’offerta di competenze da parte degli Infermieri Liberi Professionisti. «Si […]

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Dicembre 22, 2023

L’inverno, con le sue condizioni climatiche avverse, mette alla prova la nostra salute. Per contrastare gli effetti negativi di questa stagione, è essenziale adottare un approccio che includa non solo abitudini alimentari equilibrate, ma anche l’attenzione all’assunzione di vitamine e integratori.  Con la ridotta esposizione al sole, diventa cruciale assicurarsi un adeguato apporto di vitamina […]

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Dicembre 20, 2023

L’arrivo dell’inverno ha conseguenze non solo sulla nostra pelle, ma incide anche sui capelli. Poiché sono esposti a condizioni atmosferiche rigide, possono subire danni e secchezza. Le basse temperature, l’aria secca e l’uso di prodotti non adeguati possono contribuire a renderli opachi e fragili.  Durante i mesi freddi, asciugarsi i capelli è fondamentale per non […]

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Dicembre 20, 2023

La skincare è la cura quotidiana che dedichiamo alla nostra pelle. I ritmi frenetici, le corse dell’ultimo minuto contribuiscono a stressarla e prendersene cura diventa ancora più importante.  Il freddo invernale secca il viso e lo disidrata. Ecco perché creme con acido ialuronico e burro di karité sono perfette per nutrire la pelle in profondità.  […]

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Dicembre 18, 2023

Gestire lo stress sotto le feste natalizie non è sempre facile. Nonostante il periodo sia gioioso con un’atmosfera festosa, spesso possono essere fonte di stress per molte persone. Le aspettative elevate, la frenesia degli acquisti e la gestione delle relazioni possono contribuire a rendere il periodo natalizio più impegnativo, anziché rilassante.  È essenziale impostare aspettative […]

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Dicembre 15, 2023

Le allergie sono molto spesso considerate un disturbo che si manifesta in primavera, principalmente legato al polline. In realtà, anche durante l’inverno possono verificarsi reazioni allergiche.  Tra gli allergeni invernali comuni, ci sono gli acari della polvere. Si tratta di piccoli organismi che prosperano in ambienti caldi e umidi. In inverno, il riscaldamento acceso nelle […]

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Novembre 27, 2023

Il consumo di alcuni alimenti, come il cioccolato fondente, può influenzare i livelli di serotonina nel cervello, anche se l’effetto del cioccolato potrebbe non essere così diretto come si può pensare. Molti altri fattori, tra cui lo stile di vita, l’attività fisica, il riposo e l’equilibrio generale della dieta, influenzano i livelli di serotonina. La […]

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Novembre 24, 2023

Durante l’inverno, le temperature rigide e l’aria secca possono rendere la pelle spenta e disidratata. Grazie però a una routine di cosmesi adatta per questo periodo dell’anno, è possibile ottenere ottimi risultati preservando la bellezza e la salute cutanea.  Una delle principali minacce è la secchezza della pelle; infatti, le basse temperature contribuiscono a disidratarla.. […]

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Novembre 24, 2023

Con l’arrivo dell’inverno, il freddo pungente e l’aria secca spesso portano con sé tosse e malanni. La tosse è un sintomo comune che affligge molte persone durante i mesi più freddi. Questo fastidio può essere scatenato da diverse cause, spesso legate alle condizioni tipiche della stagione. Una delle principali ragioni è l’aumento delle infezioni respiratorie, […]

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Novembre 20, 2023

Mantenere il peso sotto controllo è fondamentale per la salute e quindi per il benessere generale. Richiede impegno e costanza, ma i benefici a lungo termine valgono la pena. Dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e un’attenzione al benessere mentale sono le componenti necessarie per raggiungere e mantenere il giusto peso.  Sui social si assiste spesso […]