L’inverno, con le sue condizioni climatiche avverse, mette alla prova la nostra salute. Per contrastare gli effetti negativi di questa stagione, è essenziale adottare un approccio che includa non solo abitudini alimentari equilibrate, ma anche l’attenzione all’assunzione di vitamine e integratori. Con la ridotta esposizione al sole, diventa cruciale assicurarsi un adeguato apporto di vitamina […]
Gli integratori possono essere un valido alleato per contrastare la stanchezza e la spossatezza dovute al cambio di stagione. L’estate ormai alle spalle, l’accorciarsi delle giornate e il ritorno del freddo incidono sul benessere delle persone. Questo, spesso si traduce in mancanza di energia necessaria per affrontare gli impegni lavorativi e di studio. Una delle […]
I mirtilli sono frutti dalle mille virtù. Antiossidanti e ricchi di vitamine, possono migliorare la microcircolazione dell’occhio aiutandolo ad adattarsi più agevolmente alle variazioni della luce e rinforzando i capillari. Assumere integratori a base di mirtillo durante la stagione estiva, può essere un toccasana per i nostri occhi stressati da luce intensa, sabbia, sale del […]