Buon Natale in gravidanza
Il Natale si festeggia in famiglia ed è ancora più felice se c’è qualcuno in più. Le feste natalizie in gravidanza sono un momento gioioso e felice, che però necessita di qualche accortezza in più.
I colori dell’autunno nella dieta
I colori sono importanti anche per l’alimentazione. Durante l’autunno è fondamentale consumare verdura e frutta di stagione in modo da avere il corretto apporto nutrizionale e vitaminico.
Dopati di mela e non solo
Se cercate il miglioramento delle performance con una specie di doping naturale e soprattutto sano, provate con … una mela.
Caffè al cacao: la bevanda della concentrazione
Una bevanda gustosa, energizzante e senza sensi di colpa allo stesso momento: stiamo parlando del caffè al cacao. Studi scientifici ne dimostrano l’efficacia
Ayurveda: i principi ed i benefici di un’antica scienza indiana
L’Ayurveda è una scienza che si basa su approcci olistici e naturali per permettere all’individuo di raggiungere il benessere generale
Lo yoga, una pratica utile per rilassarsi e allontanare ansia e stress
Sono innumerevoli i benefici dello yoga, disciplina dalle origini antichissime, che modella il corpo ed allo stesso tempo tonifica anche la mente
Stretching da scrivania contro i dolori da smart working
Passare tante ore seduti fa irrigidire i muscoli e stanca la mente, ma per fortuna esiste lo stretching alla scrivania per alleviare tutti i dolori.
Joy regala preservativi per San Valentino
Fino a San Valentino, alle prime 100 persone che compileranno il contact form del sito di Joy verrà regalata una confezione da 3 preservativi
Parte la campagna di vaccinazione antinfluenzale
Il 28 ottobre parte in Piemonte la campagna di vaccinazione antinfluenzale in virtù dell’accordo firmato dalla Regione Piemonte con Federfarma ed Assofarm
Le proprietà e i benefici della menta piperita
La menta piperita nasce nel 1996 quando il botanico inglese John Ray scopre un esemplare di menta derivato da un incrocio di diverse varietà selvatiche
L’insonnia, il nemico del diabete
L’insonnia si ripercuote anche sulla salute, in particolare sul diabete di tipo II. Una cattiva qualità del sonno incide infatti sulla glicemia
Goji, il diamante rosso
Originarie dell’Himalaya, le bacche di Goji sono potenti antiossidanti e con un’azione antifiammatoria benefica per reumatismi, asma e dolori cronici